Силовая Йога

Это динамичная практика для тех, кто хочет укрепить тело, развить выносливость и почувствовать внутреннюю силу.
⠀
На занятиях мы сочетаем дыхание с мощными асанами, прорабатываем мышцы, улучшаем осанку и учимся управлять энергией.
⠀
💪 Активные силовые связки
🧘‍♂️ Фокус на баланс, координацию и стабильность
🔥 Тонус, энергия и уверенность в себе
⠀
Подходит для среднего уровня и всех, кто готов к интенсивной практике.

Тренировки программы