Йога Доброе Утро

Это мягкая утренняя практика для бодрого и гармоничного начала дня.
⠀
Наши занятия помогут проснуться, зарядиться энергией, растянуть тело и привести мысли в порядок. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто давно в практике.
⠀
🌿 Легкие асаны на растяжку и пробуждение
🧘‍♀️ Дыхательные упражнения для концентрации
🌞 Атмосфера уюта и заботы о себе

Начни утро в балансе — тело скажет спасибо, а день сложится лучше!

Тренировки программы